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喝完碳酸饮料多久可以喝蛋白粉

巴黎周刊MT2版 发布 2020-04-13
听说碳酸饮料不能和蛋白粉一起喝,那么喝完碳酸饮料多久可以喝蛋白粉呢?
2020-04-13

1-2小时。

碳酸饮料中的钠会与蛋白粉中的蛋白质发生反应,从而导致蛋白粉结块,会影响我们的消化。这样就会造成蛋白粉营养的流失。所以建议平常食用蛋白粉的时候不要喝碳酸饮料,中间建议至少间隔1-2个小时。

2025-10-20

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蛋白粉