女人吃桑葚能增加排卵吗

不惹相思A 发布 2020-05-25

据说吃了桑葚对身体很有益处，不知道女人吃了桑葚能不能增加排卵呢？

2020-05-25

不能。

增加排卵要提高女性雌性激素的分泌才行，而饮食中吃一些含雌激素丰富的食物，有利于增加排卵，这类食物以豆类食物、高蛋白植物、富含维生素C的食物为主，但桑葚中并不含植物雌激素，维生素含量也不是特别高，光是依靠使用桑葚来增加排卵几乎没有作用。

不过桑葚富含花青素、膳食纤维、有机酸等营养成分，女人经常食用可起到抗氧化、防衰老、促进消化、润肠通便、预防便秘等作用。

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