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维生素c泡腾片能减肥吗

役所老断 发布 2020-05-26
我想要减肥,听说吃维生素c能减肥,那么维生素c泡腾片能减肥吗?
2020-05-26

并没有减肥的功效。

减肥的途径一般有两个:一是减少热量的摄入;二是增加热量的消耗。而维生素c泡腾片中主要含有维生素c、乳糖、枸橼酸、碳酸氢钠等,泡水喝有提高身体免疫力、抗氧化、预防坏血病、促进创伤愈合等作用,并不能够增加身体热量的消耗,因此并不能够减肥。

而且维生素c泡腾片泡水喝的味道酸甜,喝了之后还能够促进胃酸分泌,令人胃口变好,这样就会吃的更多,反而有发胖的风险。

2025-08-26

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减肥