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什么水果不能和酸奶一起吃

275808804@QQ.COM 发布 2020-06-08
中午丈夫去市场购买了许多我喜欢吃的酸奶,而酸奶在食用时,不能和什么水果一起吃呢?
2020-06-08

柿子

柿子中含有丰富的鞣酸物质,而酸奶中富含蛋白质,若是将两者一同食用,会发生反应生吃不易消化的物质,从而增加肠胃负担,造成大便干燥、腹胀等不适感。

香蕉

酸奶中含有益生菌,本身具有一定的润肠作用,而香蕉是公认的润肠通便水果,若是两者一同食用,会使体内胃酸分泌过多,从而影响肠胃健康,常伴有腹泻、腹痛等不适感。

猕猴桃

猕猴桃中富含维生素C,且含有一定的有机酸成分,若是和酸奶一同食用,不仅会影响蛋白质和维生素C的吸收,还会对肠胃健康造成一定的影响。

2025-08-19

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酸奶