吃完小龙虾可以喝牛奶吗

3201055317@qq.com 发布 2020-06-15

晚上吃了好多小龙虾，家里刚好有冰的牛奶，想问下吃完小龙虾可以喝牛奶吗？

2020-06-15

可以适量饮用，但不建议。

小龙虾肉质鲜嫩，其中含有丰富的蛋白质、烟酸、以及多种维生素、磷、钾、钠、镁、铁、硒等营养成分，适量食用能帮助人体补充多种营养，而牛奶则是大众熟知的蛋白质饮品，其中含有的蛋白质也十分丰富。

吃完小龙虾之后，是可以喝一点牛奶的，能帮助人体更好地补充蛋白质等营养，但若是小龙虾吃得比较多，之后再喝牛奶就很可能会导致身体摄入蛋白质过多，加大身体负担。

而牛奶属于液体饮品，一不小心就容易多喝，因此为了避免身体不适，建议吃完小龙虾之后最好不要喝牛奶。

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