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运动量过大会不会导致月经不调

510738347@qq.com 发布 2020-06-23
最近每天都在做大量运动,请问运动量过大会不会导致月经不调啊?
2020-06-23

容易影响到。

月经周期是由下丘脑、垂体、卵巢三者生殖激素相互调节的,适当运动可以帮助人体有一个好的健康状态,但在运动量过大时,反而会影响到身体的健康状况。

其主要原因是,运动过度会抑制下丘脑分泌激素,导致体内的分泌系统紊乱,就会影响月经的规律,出现月经不调。

2025-07-19

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