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香菇和菠菜能一起吃吗

pekin_zc@hotmail.co.jp 发布 2020-07-06
我比较喜欢吃菠菜,但听说菠菜和很多食物不能一起吃,不知道香菇和菠菜能一起吃吗?
2020-07-06

香菇和菠菜能一起吃的。

香菇性平、味甘,其中主要含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、氨基酸、多种维生素和矿物质等营养元素;菠菜味甘、性 凉,含有胡萝卜素、维生素、钾、钙、膳食纤维等营养元素。这两种食物从中医属性和营养成分上面,都不冲突,是可以一起吃的,而且香菇炒菠菜、香菇菠菜汤也 是民间常见的菜。

2025-09-01

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香菇