哈密瓜减肥可以吃吗

海棠花发布 2020-07-27

我不是很喜欢吃哈密瓜嘛，但是又在减肥，请问哈密瓜减肥可以吃吗？

2020-07-27

可以适量吃。

减肥期间是可以是来适量吃哈密瓜的，哈密瓜的热量并不是很高，每100g的哈密瓜热量才34大卡，是可以适量食用的水果。但是需要注意的是哈密瓜的糖分很高，减肥期间不宜多吃。

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