视情况而定。
三伏天是一年当中温度最高的一段时间,同时也是人体阳气最盛的时候,这个时候晒晒背可以利用大自然的热气来滋养身体的阳气,起到扶阳驱寒、补中益气的效果,对于身体内的一些寒症有很好的治疗效果。
三伏天晒背是可以每天晒的,但是每次晒的时间不能过长,以身体感觉舒适为宜,否则不仅紫外线可能会对皮肤造成一定的伤害,长期下来还可能会引起身体的不适。
晒太阳是很有讲究的。哂太阳时选择红色服装比较好,因为红色服装辐射的长 波能迅速“吃"掉杀伤力很强的短...
细胞内部发生一系列的氧化和聚含反应之后,就产生了黑色素。这类细胞就叫作黑色素细胞。日光中的紫外线可以...
有的家长很重视日光浴,会根据给孩子晒日光浴时间的长短,调整口服维生素D的摄入量。虽然阳光会促进维生素...