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吃清水面条能减肥吗

格里高苏_ 发布 2020-08-25
最近觉得自己太胖了想减肥,想问一下吃清水煮面条的话能不能减肥啊?
2020-08-25

视情况而定。

肥胖是由于长期的饮食营养不均衡导致的,能不能减肥其实跟吃哪种食物并没有很大的关系,而是跟总体摄入的热量有关,从理论上来说只要每天摄入的热量小于每天消耗的热量,那么就是可以减肥的。

所以吃清水面条能不能减肥是不确定的。如果加上其它食物一起的总体摄入热量大于每天消耗的热量,多余的热量就可能会在体内转化成脂肪堆积起来,长期下来就会有发胖的可能性;但如果总体热量消耗大于摄入的热量,就能够使体重减轻。

2025-07-19

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面条