血糖高可以吃石榴吗

396965473@qq.com 发布 2020-10-28

最近特别想吃石榴，但是我血糖有点高，请问可以吃吗？

2020-10-28

可以适量吃。

石榴的升糖指数并不是很高，而且含有比较丰富的营养物质，血糖高的患者在生活中是可以适量食用的，但建议最好是在两餐之间食用，而且食用后也要注意减少正餐碳水化合物的摄入量。

但是如果患者血糖正处于波动的状态，那么建议最好是先不要吃石榴，此时要做的应该是尽块让血糖水平稳定下来，待血糖稳定后方可适量食用。

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