木耳开水泡15分钟可以吃吗

夏不一发布 2020-11-13

木耳的营养价值以及食用价值很高，那么请问木耳开水泡15分钟可以吃吗？

2020-11-13

可以吃。

木耳是新鲜木耳的干制品，吃之前将其泡发，这样才可以使木耳变的饱满可口，一般使用开水泡木耳，可以加快木耳的侵泡时间，减少细菌以及微生物滋生，一般侵泡15分钟之后的木耳还是可以吃的。

但是一般建议将其开水泡发的时间控制在10分钟左右即可，时间太长很有导致木耳的营养成分流失，降低其食用价值以及营养价值，严重时还可能会对人体的健康造成伤害。

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