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酸奶冷藏后又加热一下可以吗

只因为你rita 发布 2020-11-13
在超市买了酸奶来吃,经过冷藏后自己又加热了一下,不知道可不可以呢?
2020-11-13

可以。

在冬天天气寒冷或自身肠胃不好的情况下,不宜吃冰冷的酸奶,可以将酸奶放入水温45度左右的杯中慢慢加热,加热到温的程度即可,大约是40度左右,不仅不会破坏酸奶中的营养,还能增加乳酸菌的活性,其特有的保健作用会更大。

不要过度加热,温度一旦超过60度以上,酸奶中所含的大量活性乳酸菌会被杀死,物理性状也会发生改变,产生分离沉淀,口味和口感都会消失,其营养价值和保健功能便会降低。

2025-08-19

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酸奶