可以配合其他食物煮粥。
剩饭只要在保质期内，营养成分还是没有流失的，如果用来煮粥的话，可以加入其他配料。比如粗粮和豆类，这样的组合营养丰富，而且膳食纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，助消化。首先需要把粗粮和豆类先煮软，然后再加入剩饭一起继续煮，因为剩饭煮的时间过长可能会煮散，导致营养成分流失，所以要后来再放进去。
当然，也可以配合剩菜一起，这样既不浪费食物，又可以吃到口感较好的粥。
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1、隔夜的稀饭建议不要吃，因为隔夜后稀饭的营养物质会被大大的流失掉，且在储存的时间越长可能感染的...
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