西红柿通便效果怎么样

2515215@qq.com 发布 2020-12-25

西红柿作为一种水果，其通便效果怎么样呢？

2020-12-27

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2020-12-25

能起到较好的通便效果。

对于那种有经常性便秘的人群，是可以适量多吃一点西红柿的。因为西红柿当中含有丰富的膳食纤维以及果胶成分，这些成分都能够起到润滑肠道、加速肠胃蠕动的作用，这样就能够加速体内宿便的排出。另外西红柿当中含有大量的水分，食用之后还能帮助改善大便干结的情况，食用之后能起到一定改善便秘的作用。

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