不建议吃。
菠菜含有丰富的维生素以及微量元素，可以为人体补充适量的营养，月经期间是体质比较虚弱的时候，而且还容易引发宫寒，此时多吃一些温补的食物，对于子宫有好处，但是菠菜是属于凉性的食物，可能会对于月经期的身体有一定的影响，如加重宫寒，导致月经量受到影响，所以建议经期的女性尽量不要吃性凉或者性寒的食物。
菠菜性凉，味甘、辛，无毒，归肠、胃经，具有补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化的功效...
菠菜含铁量和瘦肉可以媲美，但铁分为血红素铁和非血红素铁两种，后者吸收率选不及前者，而菠菜以及其他...
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