1、先将准备好的大豆在水里浸泡6-12小时,注意不要超过时间。
2、可以磨子将泡好的豆子打磨,也可以用豆浆机打磨。
3、然后将打磨好的豆浆进行过滤,把多余的渣滓和泡沫过滤掉。
4、之后将过滤好的豆浆放进锅里煮好,煮好后用石膏慢慢点豆腐。
5、点好后将豆腐水放进加湿了纱布里等待凝固好,凝固好豆腐即制作完成。
吃豆腐多了会得结石病吗?
我也有结石 肾结石 豆制品照吃 但注意节制 也多喝水 我觉得胆结石也可以吃的吧 不要吃太多 注意饮食...