母乳喂养期内,有些妈咪缺少运动,全身肌肉和血液、经脉循环不畅,也会导致母乳分泌减少,加上月经来潮奶水就更加受到影响。适量运动有助于身体健康提升,加速血液循环和骨肉放松,不止是对妈咪们身体健康有益,还有助于母乳的分泌,宝宝就不愁没奶喝。
产后是否应少吃太咸太酸的食物?
妇女产后有乳房下垂的现象,很多人认为是给婴儿喂奶的缘故,其实,这并不是主要原因。除乳房外,其他部位如...
产后如何保持胸部健美?
为使乳房健美,产后不下垂,需注意以下几点。 (1) 哺乳时间不要过长,应在小孩1岁左右断奶。吃...
产后为什么尿量增加?
分娩后频频出入厕所,尿量急剧增加,产妇很担心是否得病了。 由于分娩时胎儿的压迫,膀胱及尿道都肿胀起...
怎样预防产后骨盆疼痛?
此病的预防方法如下: (1) 患有关节结核、风湿症、骨软化症的妇女应在怀孕前治愈这些疾病,然后...
妈妈们产后都是吃什么补身体的啊,
在产后应该注意加强营养,多喝一些有营养的汤,有助于自己的身体恢复。...