在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
减肥期间只要是合理的饮食是不会有影响的，尽量多吃蔬菜水果，这样效果才能显著。
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