首页问答

苦菊凉拌用开水焯水吗

aishangwww@126.com 发布 2021-03-12
最近要减肥了,买了点苦菊回来准备凉拌着吃,那苦菊凉拌要用开水焯水吗?
2021-03-12

不需要。

生苦菊中并不含有毒性,直接食用也不会发生中毒反应,而且苦菊本身的质地也是十分脆嫩的,所以在做凉拌苦菊的时候是不需要用开水来焯水的,经过焯水的话反而会使苦菊的口感和营养价值下降。

但是因为苦菊在种植的过程中可能会沾染一些泥土、灰尘、寄生虫等杂质,所以在烹饪之前需要将苦菊清洗干净,最好是用盐水浸泡一会儿来起到消毒杀菌的作用。

2025-07-19

用户名: 密码: 验证码: