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西红柿和苹果榨汁能减肥吗

魅惑69 发布 2021-03-16
都说喝果汁有减肥的效果,那么请问用西红柿和苹果榨汁能减肥吗?
2021-03-16

有辅助减肥的作用。

一般来说,食物并不具备减肥的作用,但想要达到减肥的效果,需要进行运动及控制热量摄入能起作用,而西红柿每100克才18大卡的热量,苹果每100克52大卡的热量,两者都属于热量较低的食物,要是一起榨汁饮用,可以避免发胖的风险,并且可以增添饱腹感,减摄入更多的食物,对于减肥来说,有一定辅助作用。

2025-08-19

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西红柿