竹荪尿酸高能吃吗

liwenjie8686@sina.cn 发布 2021-03-19

最近体检说我尿酸有点高，让我不要吃嘌呤高的食物，那竹荪能吃吗？

2021-03-19

可以适量食用。

对于尿酸偏高的人群来说，主要是因为体内的嘌呤代谢紊乱，因此在日常生活生活中需要限制一些中嘌呤（25-150mg），禁止一些高嘌呤（＞150mg）食物的摄入。

而竹荪是属于一种可食用菌类，其中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，每100克竹荪中的嘌呤含量为0-25mg，是属于低嘌呤的食物，因此对于尿酸偏高的人群来说是可以适量地吃一些的。

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