西红柿能天天吃吗

328184190@qq.com 发布 2021-04-23

最近家里的西红柿都成熟了，请问西红柿能天天吃吗？

2021-04-23

可以适量食用。

由于西红柿的营养丰富，每天适量食用可以满足人体对多种维生素及矿物质的需要，并且西红柿中的酸性物质较多，可以使消化液分泌增多，适量食用可以促进消化，提升胃肠道功能。

过量食用，引起但人体对食物的消化吸收是有限度的，要是过量食用，可能会使消化液分泌过多，对胃肠道产生刺激，引起不适。

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