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小龙虾吃多了会长胖吗

等待阿狸滴桃子 发布 2021-05-07
最近在减肥期,但是很想吃小龙虾,不知道小龙虾吃多了会长胖吗?
2021-05-07

看具体的做法和摄入的量。

小龙虾是一种高蛋白、低脂肪的食物,如果将其清蒸,食用以后并不会对人体造成较大的热量负担,所以单纯吃这种小龙虾是较难引起发胖的,只不过处理的时候建议加入些姜片、柠檬等去除小龙虾的腥味。

而如果采用油炸、卤制等用油较多的做法,吃得比较多又不注意运动的话,是有可能增加人体的脂肪含量的。

2025-08-28

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