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小龙虾热量高吗

joannace 发布 2021-05-07
又到了小龙虾大量上市的季节,不知道小龙虾的热量高不高,可不可以多吃点呢?
2021-05-07

看具体做法。

小龙虾本身的热量并不高,一般来说,每100克小龙虾的可食用部分约含有90大卡的热量,属于低热量、低脂肪的食物。如果将其清蒸的话,热量是很低的,因为这种做法并不会增加小龙虾的热量,比较清淡。

而如果是油炸小龙虾或者是卤的口味虾的话,因为在烹饪过程中加入了较多的盐和油,是具有一定热量的。

2025-08-28

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