具体如下：
生活中要是吃了少量的过期冬虫夏草，自身身体素质比较好，那么这时候可能不会产生什么不适反应，停止继续服用，严密观察自身状况即可。
要是食用了过期的虫草，出现了腹泻、腹痛等不适，建议可以多喝温水，促进胃肠内残留的冬虫夏草，促进体内冬虫夏草的排泄，帮助减轻不适症状。
但要是过期的冬虫夏草后，腹泻、腹痛等不适较为严重，或服用过期冬虫夏草的时间比较久，建议立即送医就诊，行补液、洗胃等对症治疗，以免症状进一步加重。
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