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减肥用什么器材效果最好

呮鱫懶 发布 2021-05-24
感觉市面上有好多减肥的器材,请问减肥用什么器材效果最好啊?
2021-05-24

运动器械。

减肥最健康的就是通过运动的方式,将体内的热量及脂肪消耗掉,一般情况,运动的方式多种多样,并不拘泥于场地和器械,但要是想要使运动的更规范,建议去健身房使用专业的运动器械,可以更好的帮助减肥。

并且专业的运动器械可以记录运动量及消耗的热量,其次运动器械分为有氧及无氧两种,可以在练完一种后,再练另一只,可以使减肥的效果更好。

2025-08-26

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