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吃山药的禁忌人群

羙惑之影 发布 2021-06-10
山药是一种营养的食材,不知道哪些人最好不要吃山药呢?
2021-06-10

一般来说,山药食用以后并不会对人体造成什么实质性的危害,所以山药并没有什么绝对的食用禁忌,只是建议有些人群少吃:

1、肠胃不好的人。因为山药中的淀粉含量十分丰富,所以对于肠胃不好,经常胸腹胀满、大便干燥的人来说,建议尽量少吃。

2、体质燥热的人。因为山药本身是一种温补的食材,所以对于本身体质就偏燥热的人来说,最好不要过量食用。

2025-07-19

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山药