3-4克。
西洋参是一种名贵的中药材，其具有养阴生津、滋阴清热等作用，但却不宜过多食用，一个成年人西洋参的用量最好每天控制在5克以内，如果泡水喝带茶饮，每次可以放3-4克。西洋参属于大补的药物，如果长时间或者大量服用会导致气肾阴虚，出现阴虚火旺的情况，所以中医建议非虚勿补。
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