夜跑需要防晒吗

乄学會用微笑掩饰心痛3 发布 2021-07-12

晚上夜跑的时候又需不需要做好防晒工作呢？

2021-07-12

不需要。

晚上夜跑的时候是不建议涂抹防晒霜的，因为晚上的月光十分微弱，相应的能量和紫外线强度也十分弱，其次，月光并不具备热量，因此也不会像阳光那样将皮肤晒红、晒伤。另外晚上涂抹防晒霜跑步还会影响皮肤的呼吸，还很容易出现毛孔堵塞的情况。

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