建议4-6个小时之内吃完。
绿色蔬菜炒熟之后建议最好是在4-6个小时之内吃完,最长也不要保存超过8个小时,这样会更有利于身体的健康。
但绿色蔬菜的保质时间也不是固定的,如果室内温度较高,湿度较大的话也有可能使其提前出现变质的情况,所以建议最好是将其置于冰箱中冷藏保存,如果绿色蔬菜已经出现了发酸、发臭等情况时,就不建议再吃了。
大蒜、洋葱、芦笋、牛蒡等食物有保
大蒜、洋葱的效果没有那么神奇,而我国居民所吃芦笋、牛蒡的量通常也不是很高。用来炝锅的大蒜经过油炸意义...
多吃蔬菜有什么好处?有哪些不当的
当然是一件好事。早餐通常的问题就是蔬菜水果不足,早餐吃蔬菜是一件非常提高饮食质量,非常值得鼓励的做法...
多吃蔬菜是否可能造成胃肠不适?
不同身体状况和消化能力的人对蔬菜的接受能力有差异。对于部分人来说,有些蔬菜可能引起肠胃不...
为什么说蔬菜具有防病的功效? 是
有关癌症、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等各方面的多个营养流行病学调查均证明,蔬菜摄入...