可以适量吃一点。
秋老虎时期是可以吃西瓜的，适量吃一点西瓜能起到清热除烦、解暑生津的作用，同时能缓解身体炎热、及时为身体补充能量，可以起到预防中暑的效果。且立秋后，空气中的水分逐渐减少，变得非常干燥，此时吃一点西瓜能及时为身体补充水分，能对抗燥气对肺的伤害。
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