生活常识 > 秋天为什么叫秋老虎 十八个秋老虎都叫什么

秋天为什么叫秋老虎 十八个秋老虎都叫什么

2018-08-13阅读(1582)
收藏 复制地址 转载

在立秋之后,很多人都会把秋天喊做秋老虎,那么秋天为什么叫秋老虎呢?

秋天为什么叫秋老虎

1

秋天只有在立秋之后持续日数约半个月左右的时间被称为秋老虎,一般发生在8、9月之交。因为在这段时间,虽然入秋了,但因连日晴朗、日射强烈,重新出现暑热天气,人们感到炎热难受,这短期回热天气,就像一只老虎一样蛮横霸道,所以民间称这段时间为“秋老虎”。气象学上指处暑节气后连续5天最高温度在35℃以上。

秋天

十八个秋老虎都叫什么

2

十八个秋老虎并没有什么具体的名字、叫法,而是民间对立秋后热天公延续的一种经验总结,意思是说在立秋之后,还会再持续炎热18天左右。

但其实秋老虎具体持续的天数并不是固定的,不同的年份,不同的地区都不相同。

民间关于秋老虎的说法:

民间老百姓根据历年的经验,总结出了二十四个秋老虎的说法,广为流传,这意思是说,每年的立秋当天如果没有下雨,那么立秋之后的二十四天,同样是很热的,就把这二十四天叫做二十四个秋老虎;如果立秋当天下雨了,哪怕是小雨,则称为“顺秋”,民间有俗语云:一场秋雨一场寒,意思就是说顺秋以后天气就会变得越来越凉爽宜人。

秋天

2018秋老虎从什么时候开始

3

2018年立秋从2018年8月7号开始。

秋老虎”普遍从立秋开端,2018年立秋在2018年8月7日,依据普通状况,秋老虎估计在8月14-22日时期完毕,继续日数约7-15天。

秋天

秋老虎要注意什么

4

1.还需防“空调病”

立秋后,办公室的空调照旧,但人们在享受清风凉意的同时,也容易患上空调病,尤其在立秋之后,天气早晚较凉,稍不注意,就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。

立秋以后,早晚天气偏凉,空调开放时间不易过长,夜里最好不开或只开除湿。这样,既可降温祛暑,又可预防空调病。二是处在空调环境中的人们经常喝点姜茶。身体虚弱者,可在办公室备一件外套“避寒”。

2.每天足量饮水

多喝水,每天饮水量应不少于1600ml,特殊环境与特殊作业人群要有相应的调整。一是为了补充夏季肌体丢失的水分。二是可以防秋燥,缺水是引起秋燥的原因之一,多表现为皮肤干燥,口唇干裂,咳嗽等。

3.多吃易消化的食物

在秋天不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物,少饮酒,可以适当的多吃一点容易消化的食物,对于肠胃有较好的保护作用,例如,酸奶、豆浆都属于营养含量高,容易消化的食物。

4.多吃薯类

秋天可以多吃一点薯类食物,例如,红薯、芋头、马铃薯。在这些薯类食物中有较多的维生素B、镁元素、钾元素,对于身体保健好处极多。

5.适锻炼

慢跑、游泳、各种球类、登山、散步、太极拳、健美操、健身舞等,循序渐进,持之以恒,能达到保健强身的作用。

6.多吃果类

进入秋天,对于瓜类要少吃,适当的可以多吃一点果类。例如:猕猴桃、杨桃、香蕉、山楂、石榴等均有养肺润燥生津之功。

7.防寒暑

在“秋老虎”这样的天气里,人们容易放松对寒凉的警惕性。特别是在夜晚,可能上半夜时还是闷热难当,但下半夜或凌晨时就有可能转凉,因此,早晚要注意加衣,不要赤膊露体,防止受寒。

8.蓄阴养肺防秋燥

润肺养肺成了防秋燥的重点。对于身体强壮的人,出现肺燥的人多喝凉茶就可以了。防秋燥可以喝一些以百合、雪耳、生地、熟地等这些润肺养肺的材料的汤水,如煮一些天葵瘦肉汤、川贝瘦肉汤、冬瓜、绿豆汤、川贝雪梨炖冰糖、白菜炖猪肺、南北杏川贝炖瘦肉等,都可以在秋天适当多喝。

中医认为,解除秋燥多用润法。根据五行五色的道理,秋季要多吃白色食物,如煮冬瓜汤、莲藕汤、白萝卜花生汤、大白菜汤、白梨银耳汤等;水果方面,可以选择白梨、西瓜、香蕉、苹果、哈密瓜等;另外,张仲景提出“秋不食肺”,秋天以不吃猪肺、牛肺、羊肺为好。秋季应尽量不喝白酒,以免燥上加燥。

秋天

果洛藏族自治州
87
养生攻略
202
问答
17
积分