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紫菜吃多了有什么坏处

摩天轮的幸福 发布 2021-08-25
昨天在超市里面的时候看到了很多的紫菜,说起来也有很久没有吃过紫菜了,请问紫菜吃多了有什么坏处呢?
2021-08-25

引起过敏。

紫菜是常见的海产品,从健康的角度来说,适量食用紫菜可以起到补充碘元素和一些微量元素的作用,有助于身体健康,但是紫菜也是常见的一种过敏源,一般情况下,少量或者适当食用不会触发过敏,大量食用紫菜就有过敏的可能性了,建议紫菜过敏人群日常少吃或者慎吃紫菜。

2025-07-20

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紫菜