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小龙虾吃多少算是过量

鵼韛0 发布 2021-08-26
夏天是吃小龙虾的季节,那吃小龙虾的时候一般多少算过量呢?
2021-08-26

200g以上。

对于一个成年人来说,每次吃小龙虾的量超过200g就算过量的,所以在的时候要多加注意,小龙虾中含有丰富的蛋白质,肉质十分的鲜美,适量食用能起到起到强筋健骨、补益肾气的作用,另外小龙虾中还含有丰富的钙质,食用后能为身体提供充足的营养。但是如果过多食用的话就会增加身体的负担,对健康造成威胁。

2025-08-28

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