建议一次半个为宜。
石榴可食用部分含有机酸、维生素C、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质，合理的进食对身体是有一定益处的，一般是建议成人一次吃半个，一天食用量不超过一个是比较合适的，大约是200-300克最多不超过300克，而儿童脾胃尚未发育完善，且正处于长牙时期，建议一次吃三分之一就可以了，避免吃太多甜食对牙齿造成损伤。
石榴有什么简单的剥法？
很简单，用水果刀或者右手大拇指的指甲（确保干净哦）在石榴嘴周围轻轻划一个圆圈，然后稍微使点劲将起...
吃石榴要不要吐籽?
很早之前就有这么一种说法：吃石榴的时候一定要将籽和果肉一起吞下。因为石榴籽中含有大量的维生素C、...
吃石榴有何禁忌？
石榴汁内含多种氨基酸和微量元素，有助消 化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖、降低胆固醇等多种功...
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