适量吃没有坏处，但要是过量吃，可能会出现以下不适：
冬枣中的膳食纤维素较多，而人体暂时没有可以将膳食纤维素完全分解代谢的消化酶，过量食用容易加重人体的胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等消化不良的症状发生。
其次冬枣性温，吃太多会加重人体体内的火气，加重人体火气，出现上火的症状，尤其不适宜易上火人群吃。
吃冬枣为什么会肚子痛？
是不是吃太多了，如果胃不好的，吃多了不利于消化还会出现腹痛、肚子胀、胃胀，泛酸，烧心等不适感。 冬枣...
吃冬枣对胎儿有好处吗？孕妇可以吃
冬枣的性味中医认为味甘、性平，入脾、胃经；可益心、润肺、合脾、健胃、养血安神、调百药、解药毒等多种功...
孕期妈妈能吃冬枣吗，需要注意什么
孕妇可以吃冬枣。 冬枣果实营养丰富，果实鲜食，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用，...
林竹萧萧
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