首页问答

石榴一天能吃一个吗

佳佳522789 发布 2021-09-08
石榴能不能一天吃一个呢?
2021-09-08

可以。

石榴可食用部分味道甜中带酸,其果汁含量约占36-61%,营养价值十分丰富,合理的食用对身体是有一定益处的,一般成人建议一天的食用量控制在1个以内是比较好的,大约是200-300克的量,最多不要超过300克,而儿童脾胃尚未发育完全,建议一天吃半个或三分之一即可,避免吃太多对脾胃消化不利。

2025-10-11

用户名: 密码: 验证码:

石榴

  • 石榴有什么简单的剥法?

    很简单,用水果刀或者右手大拇指的指甲(确保干净哦)在石榴嘴周围轻轻划一个圆圈,然后稍微使点劲将起...

  • 吃石榴要不要吐籽?

    很早之前就有这么一种说法:吃石榴的时候一定要将籽和果肉一起吞下。因为石榴籽中含有大量的维生素C、...

  • 吃石榴有何禁忌?

    石榴汁内含多种氨基酸和微量元素,有助消 化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖、降低胆固醇等多种功...