建议一个以内为宜。
石榴含有多种营养成分主要是以碳水化合物、糖分、维生素为主，其中含糖量约有11-14%，碳水化合物1约占7%，合理的进食对身体时候有一定益处的，一般建议成人一天吃1个，大约是200克左右的量，最多不要超过300克为宜，儿童一天吃半个或三分之一即可，吃太多不仅伤牙，还可能因为石榴所含的温热之气导致人体上火。
石榴有什么简单的剥法？
很简单，用水果刀或者右手大拇指的指甲（确保干净哦）在石榴嘴周围轻轻划一个圆圈，然后稍微使点劲将起...
吃石榴要不要吐籽?
很早之前就有这么一种说法：吃石榴的时候一定要将籽和果肉一起吞下。因为石榴籽中含有大量的维生素C、...
吃石榴有何禁忌？
石榴汁内含多种氨基酸和微量元素，有助消 化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖、降低胆固醇等多种功...
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