冬枣和什么水果不能一起吃

lingqing 发布 2021-09-18

冬枣和什么水果不能一起吃呢？

2021-09-18

高糖水果。

冬枣北是方落叶果树中的高档鲜食品种，成熟后落地能开裂，汁多无渣，甘甜清香，肉厚核小，可食率高，其成分中的营养物质大部分许多都是人体每日所需要摄取的，和常见的水果都是可以一起吃的。

不过由于冬枣所含糖分较高，100克冬枣的含糖量大约占25-38%，如果和葡萄、西瓜、哈密瓜、雪莲果等高糖水果一起吃的话，容易导致糖分摄入过量，对健康造成影响，因此建议和高糖分的水果尽量不要一起吃。

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