按照个人饮食习惯进行选择即可。
从营养的角度来说，在石榴籽中也含有较为丰富的营养成分，例如：膳食纤维、碳水化合物、微量元素等，食用石榴的时候连籽一起吃可以在最大程度上摄取石榴的营养成分，但是有些人不喜欢吃石榴籽，或者是肠胃不是很好，不想吃石榴籽，都是可以的，按照自己的饮食习惯进行食用就可以了。
石榴有什么简单的剥法？
很简单，用水果刀或者右手大拇指的指甲（确保干净哦）在石榴嘴周围轻轻划一个圆圈，然后稍微使点劲将起...
吃石榴要不要吐籽?
很早之前就有这么一种说法：吃石榴的时候一定要将籽和果肉一起吞下。因为石榴籽中含有大量的维生素C、...
吃石榴有何禁忌？
石榴汁内含多种氨基酸和微量元素，有助消 化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖、降低胆固醇等多种功...
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