石榴有没有补血的作用

1755188363@qq.com 发布 2021-09-29

医生说需要吃些补血的食物，请问石榴有没有补血的作用啊？

2021-09-29

没有。

石榴虽然含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及镁、磷、钾、钙、铁等矿物质和维生素C、维生素E等可以为机体补充能量的营养成分，但这些物质的含量都比较低，因此石榴基本没有补血的效果，建议贫血患者还是及时就医，在专业医生的指导下，使用其他方式进行调养。

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