尽量少吃
如果担心吃甘蔗对嘴巴造成刺激的话,那在在吃甘蔗的时候就要注意量,尽量少吃一点。
切小块吃
另外在吃甘蔗的时候可以将甘蔗切小块一点,这样也能减少对口腔粘膜的刺激。
榨汁喝
还可以直接将新鲜甘蔗榨汁,这样就能直接去掉里面的粗纤维成分,但这种甘蔗汁糖分含量非常高,所以喝的时候也要死了。
青皮甘蔗和紫皮甘蔗哪个吃了更好?
两者各有千秋,青皮甘蔗通常用来榨汁喝更好,紫皮甘蔗则多是散卖,直接咬。其实两者的营养价值并没有谁高、...