各有各的好，需根据不同人群需求来定。
1、对于一些需要控制饮食的，比如糖尿病患者或者减肥的人来说，就需要先喝汤，再吃饭，因为先喝汤可增加自己的饱腹感，然后再吃饭减少对肉类或者饭类的摄取，以降低热量摄入，达到减肥的目的。
2、对于一些专业的体力运动员来说，比如健美或者是相扑运动员就需要先吃饭再喝汤，先吃饭保证摄取身体需要的大量的营养物质，然后喝汤助于消化。
3、对一般人的健康饮食规律来说，西餐的吃法更有助健康，先在饭前吃点开胃菜，然后就是喝汤和吃一些简单的沙拉，最后才开始吃主食。
所谓的“水泡饭”，其实我们可以将它看成是尚未煮透的粥，或者是米饭加水。人们认为它伤胃的理由来自两...
是可以的。先喝汤在吃饭有利于减肥，因为汤在我们肚子里会减少我们的饥饿感所以吃的饭相对会比较少，所以是...
清小离
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