石榴含糖量高吗糖尿病人可以吃吗

ddfs@334.com 发布 2021-10-19

最近的石榴非常好吃，那石榴的糖分含量高不高呢？糖尿病患者又能不能吃石榴呢？

2021-10-19

可以适量食用。

石榴的糖分含量并不是很高，食用后并不会造成血糖出现较大的波动，所以对于血糖情况控制比较好的糖尿病患者来说是可以适量吃一点石榴的，这样并不会导致血糖出现较大变化，且适量吃一起石榴能起到不错的生津止渴、美容养颜作用。

但如果本身血糖波动比较大的话，就不建议食用石榴，不然会导致血糖升高。

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