经常吃黑豆会长斑吗

风中的承诺发布 2021-12-01

黑豆蛋白质含量丰富，食用价值较高，但不知道经常吃会不会长斑呢？

2021-12-01

黑豆不会导致面部长斑。

黑豆虽然颜色黑，但这种黑色素摄入体内后对肌肤的黑色素生成没有促进作用，也互不影响，可排出体外，而且黑豆中的黑色素还具有一定的抗氧化效果，有助于清除自由基，起到抗衰老的作用。

长斑的原因主要分为以下几个方面：

经常在阳光底下暴晒；

患者使用了特殊护肤品等原因导致的；

经常饮酒导致肝脏有问题；

如果是产后的女性长斑，也与内分泌水平有关；

生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌也会长斑。

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