木耳可以用铁锅煮吗

Hey花开了发布 2021-12-01

有点贫血，打算吃点木耳，那木耳可以用铁锅煮吗？

2021-12-01

是可以的。

木耳中所含的成分与铁锅中所含的成分并不存在配伍禁忌，所以用铁锅来煮木耳并不会产生毒性物质，可以不需要太过于担心。

而且铁锅在高温加热的情况下还会释放出一定的铁元素，而木耳中也同样含有较多的铁元素，所以用铁锅来煮木耳的话，也能对人体起到更好的补铁效果，对于缺铁性贫血来说也有一定的防治效果。

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