桂圆泡水会上火吗

怀念不恋发布 2021-12-15

桂圆干是很多人都喜欢的一种食物，不仅可以直接吃，还可以用来泡水喝，那桂圆泡水会上火吗？

2021-12-15

适量吃是不会上火的。

桂圆有很好的补气养血、补心安神的功效，适量食用对身体有很大的帮助，但是如果食用过多，可能会引起口干舌燥、咽喉肿痛的上火症状，因为桂圆是热性的水果，食用过多会导致身体热气过多。

日常在饮用的时候可以搭配枸杞、冰糖等食物一起泡水，这样能预防上火的症状发生，同时日常可以多注意饮食习惯。

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