一般是没有多大问题的。
虽然苹果核里面的苹果籽是有毒性的，但是其毒性是非常小的，每克的苹果籽中能产生的氢氰酸大约只有几百微克，而氢氰酸对于人体的致毒剂量是每公斤体重2毫克，所以一般在正常的食用量下是不会导致人体中毒的，可以不需要太过于担心。
但是因为苹果籽的质地比较坚硬，食用后比较难消化，所以建议可以多喝水、多运动来促进苹果籽的消化吸收。
经期吃苹果好吗？
在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜。苹果具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功...
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