甘蔗止咳化痰是直接吃好还是煮熟吃好

vincsloveyou@gmail.com 发布 2022-01-06

据说甘蔗食用也有止咳化痰的功效，但不知道是直接吃好还是煮熟吃好呢？

2022-01-06

煮熟吃更好。

1、甘蔗煮水比直接吃含有的水分更多，而水分的摄入有助于身体新陈代谢，缓解咳嗽引起的咽喉不适，还有助于排痰。

2、甘蔗性寒凉，直接吃对于本身有咳嗽咳痰的人来说，其脾胃消化功能减弱，再吃寒凉性的食物反而对脾胃造成负担，甚至是伤害，影响病情康复，而煮熟后甘蔗变得相对温和，吃后也更易吸收，有助于药效发挥。

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